Tại sao người cao huyết áp không nên dùng nhân sâm canada hay bất kỳ loại sâm nào để bồi bổ sức khỏe ? câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết ngày hôm nay của Wellbeing, bạn đừng bỏ qua nhé nhất là khi gia đình bạn có thành viên bị cao huyết áp lâu năm.

Người cao huyết áp không nên dùng nhân sâm canada

Bệnh cao huyết áp là gì mà lại không dùng được nhân sâm ??

Tỉ lệ người mắc cao huyết áp tại Việt Nam ngày càng gia tăng, đây là tình trạng bệnh lý xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Đây là tình trạng bệnh lý nguy hiểm và được xem như “kẻ giết người thầm lặng” khi toàn bộ quá trình tiến triển của bệnh có thể xảy ra âm thầm mà không đi kèm với bất cứ triệu chứng nào cho đến khi thành mạch bị tổn thương do chịu áp lực lớn kéo dài dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.

Việc đo huyết áp thường xuyên là biện pháp hiệu quả để kiểm soát và phòng ngừa tăng huyết áp. Nếu huyết áp có biểu hiện tăng cao bất thường trong nhiều ngày, người bệnh cần đến các cơ sở y tế kiểm tra, phát hiện tăng huyết áp để có hướng điều trị thích hợp phòng tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Chính vì thế mà nếu trong gia đình có người mắc bệnh tăng huyết áp thì cần tiến hành kiểm tra huyết áp thường xuyên.

Tại sao người cao huyết áp không nên dùng nhân sâm canada ??

Bạn biết đấy, nhân sâm canada từ lâu đã được y học xem như bài thuốc quý có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Những nghiên cứu về tác dụng của nhân sâm đã được tiến hành từ rất lâu và chỉ ra chúng có một số tác dụng như sau: Có Hiệu quả trong việc điều trị viêm, cải thiện sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa. Cải thiện sự tập trung, tăng cường tuần hoàn não.

Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, tăng cường khả năng sinh lý đối với nam giới. Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, có tác dụng rất tốt với những người thể trạng gầy gò, hay ốm vặt. Nhiều nghiên cứu còn chứng minh nhân sâm còn có tác dụng ngăn chặn sự nhân lên bất thường của các tế bào qua đó hiệu quả trong phòng chống ung thư. Sử dụng 1 đến 2 lát nhân sâm canada vào mỗi sáng có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng để hướng đến một ngày làm việc hiệu quả

Nhân sâm canada còn giúp hỗ trợ điều trị rất tốt cho những bệnh nhân mắc đái tháo đường thông qua cơ chế kích thích tế bào tuyến tụy tăng cường khả năng sản xuất insulin góp phần cân bằng lượng đường trong máu.

=> tuy có rất nhiều công dụng nhưng nhân sâm canada hay các loại sâm quý khác thường không được khuyến khích sử dụng cho người mắc tăng huyết áp. Nguyên nhân là bởi một số tác dụng phụ của nhân sâm có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp thậm chí còn có thể đẩy huyết áp lên mức cao hơn.

Người cao huyết áp không nên dùng nhân sâm canada

Người cao huyết áp không nên dùng nhân sâm canada thì nên bồi bổ những thực phẩm nào ??

Nếu người cao huyết áp không nên dùng nhân sâm canada thì một trong những cách hiệu quả nhất trong điều trị bệnh tăng huyết áp đó là đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số chế độ ăn dành cho bệnh nhân tăng huyết áp thường được khuyến cáo:

  • Người bệnh nên ăn nhiều rau, hạn chế thịt: Một chế độ ăn chứa nhiều rau, củ, quả và các chất xơ rất tốt cho tim mạch. Nguồn đạm cho cơ thể có thể được bổ sung từ cá, đậu phụ,… thay vì các loại thịt. Huyết áp sẽ ổn định nếu bạn thường xuyên áp dụng chế độ ăn này
  • Cần giảm hàm lượng natri cho người tăng huyết áp hoặc mắc các bệnh tim mạch cần duy trì lượng natri hàng ngày trong khoảng từ 1.500 miligam đến 2.300 miligam. Cách tốt nhất để giảm hàm lượng natri là chế biến thực phẩm tươi sạch, hạn chế ăn đồ ăn sẵn, các loại đồ ăn nhanh hay thực phẩm được chế biến tại các nhà hàng.
  • Kiêng đồ ngọt càng nhiều càng tốt như bánh kẹo hoặc các loại nước giải khát chứa nhiều đường có thể khiến huyết áp tăng cao và làm trầm trọng hơn các triệu chứng của tăng huyết áp. Nên ăn nhiều hoa quả và trái cây vì đó là các thực phẩm bổ sung đường rất tốt. Ngoài ra các nghiên cứu cũng cho thấy socola đen có thể giúp làm giảm huyết áp.

Người cao huyết áp không nên dùng nhân sâm canada

Theo Wellbeing thì ngoài một chế độ ăn hợp lý, việc thường xuyên tập thể dục, duy trì cân nặng ở mức hợp lý, giữ tình thần thoải mái, giảm căng thẳng mệt mỏi và hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… cũng là những cách hiệu quả giúp bạn kiểm soát chỉ số huyết áp của mình cũng như người thân.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *