Nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ ban đêm dẫn đến cơ thể thiếu sức sống thì việc trước nhất là nên xem lại thói quen sinh hoạt của mình cũng như chế độ dinh dưỡng hiện tại có đủ để bạn cải thiện vấn đề trên hay không. Thật may mắn khi mà món chè nhân sâm canada hạt sen long nhãn mà Wellbeing sắp giới thiệu đến bạn đây chính là một trong những món ngon cũng như bài thuốc quý chuyên trị mất ngủ cực hay.

nhân sâm canada

Chè nhân sâm canada hạt sen long nhãn nấu như thế nào ??

Bạn có biết, chè nhân sâm canada hạt sen long nhãn là món ăn ngon và vô cùng bổ dưỡng, với hạt sen được nấu bở kết hợp cùng long nhãn giòn mát và những củ nhân sâm canada giàu dinh dưỡng. Đây là một món rất phù hợp cho những người vừa khỏi bệnh, những người hay mất ngủ, phù hợp cho cả người già và trẻ nhỏ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món chè nhân sâm canada hạt sen long nhãn

  • Nhân sâm canada:15gr
  • Long nhãn: 60gr
  • Hạt sen: 20gr
  • Nho khô, táo đỏ: 50gr
  • 1 muỗng bột rau câu
  • Đường phèn hoặc đường trắng: 20gr

Cách nấu chè nhân sâm canada hạt sen long nhãn

Đầu tiên nhân sâm canada thái thành những lát mỏng. Hạt sen đem bóc vỏ, bỏ màng và bỏ tâm ( để hạt sen không bị đắng khi ăn). Long nhãn, nho khô và táo đỏ đen rửa sạch bụi bẩn, để ráo nước. Sau đó bạn cho sâm, hạt sen và đường  đã chuẩn bị vào nồi đun cho chín mềm.

Tiếp đến, bạn hòa nước với bột rau câu, khuấy tan và đem nấu sôi tạo độ sánh vừa phải. Sau đó cho hỗn hợp vào khay, đợi nguội và để vào tủ lạnh. Dùng ít đường tạo caramen đủ độ vàng sậm, không cháy khét đắng. Tiếp theo cho nước vào nấu với số đường còn lại.

nhân sâm canada

Chú ý nhé, khi nước đường sôi, cho nho khô, táo đỏ và long nhãn vào nấu cùng để cả hai nở đều. Cho tiếp phần hạt sen vào, nấu thêm chừng 10 phút nữa và tắt bếp. Sau đó múc ra ly, cho thêm rau câu và dùng chung với đá.

Công dụng tuyệt vời của chè nhân sâm canada hạt sen long nhãn

  • Chè nhân sâm canada hạt sen long nhãn thích hợp cho người bị suy nhược cơ thể, sau cơn bệnh, sau khi sinh khí hư gây ra mất ngủ, hay mê sản, mộng du, mỏi mệt mất sức, ra nhiều mồ hôi, ăn ít.
  • Giúp người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể nhanh chóng phục hồi.
  • Làm thanh mát cơ thể, thích hợp với những người hay gặp stress.

Như vậy với những bước cơ bản chúng ta đã có món chè nhân sâm canada hạt sen long nhãn ngon, bổ cho cả gia đình thưởng thức. Món này rất thơm ngon mà lại tốt cho sức khỏe, mọi người đều có thể sử dụng. Đặc biệt những cái nắng chói chang của mùa hè, cơ thể mỏi mệt, mất nước mà được thưởng thức món chè sâm hạt sen thì còn gì bằng.

nhân sâm canada
Nhân sâm Canada của Wellbeing

Không chỉ có món chè này, bạn còn có thể tìm hiểu thêm món yến chưng nhân sâm canadagà hầm nhân sâm canada từ Wellbeing nữa nhé. Tất cả sản phẩm nhân sâm canada được Wellbeing đều có đầy đủ giấy tờ để bạn có thể kiểm chứng độ an toàn và nguồn gốc thực của sản phẩm. Bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp về nhân sâm canada  bạn có thể liện hệ với Wellbeing để được tư vấn MIỄN PHÍ nhé !!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *